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    于是彭巳丁练得更加起劲了，只见他“行拳时如蚕之吐丝，连绵不断，柔软沾连”，“发放如毒箭离弦，法到劲到”。时而如猫窜狗闪、兔滚鹰翻，时而又如龟背牛臀、鱼翔蛇钻。真个是心如寒潭之水，气似贯日长虹，势如出山饿虎，疾如奔江渴龙。

    正当他练得畅快的时候，手机响了。打开一看，是个陌生电话，拿起一听，居然是狗子张泽军打来的：

    “师父，你在学校吗？我找你学功夫来了。”

    这才想起，两周前自己对张泽军的承诺，于是回答道：

    “我在学校足球场。”

    话音刚落，对方激动的说：

    “好！师父，我在学校大门口，我马上过来！”

    须弥，张泽军来了。那晚由于忙到“打架”，彭巳丁没有细看。今天天气晴朗，万里无云，不由打量起这个自己不愿意收的徒弟来，只见他身材魁梧，身高接近一米八，肌肉是股一股的，古铜色的皮肤，黑黑的头发，一个板寸头，弯弯的眉毛，明高的大眼睛，显得很彪悍，甚至有点匪气，如果发起威来，估计多少人都会害怕。

    彭巳丁也不给他客套，开门见山的说：

    “打铁先安镫子，习武先筑桶子。你要习武，就先练桶子功吧！桶子功又叫童子功，要想入门，百日内不得近女色。做得到不？做不到，你现在就可以回去了！”

    张泽军急忙表态：

    “师父，没得问题，只要能够练成高深武功，莫说百日，一千日也做得到。”

    彭巳丁看他态度坚决，给他讲道：

    “缠闭门桶子功分为培元桩、顺气功、伏气功、提按沉气术和排打功，其中培元桩是基础，今天我们先练培元桩！”

    说着，让他微微活动开身体，然后心平气和后面南背北直身站立，两脚横开略比肩宽，足尖朝前，足心涵空，两手下垂自然贴于两大腿外侧。百会上顶，下颌微收，沉肩坠肘。然后告诉他：

    “两眼似闭非闭，自然呼吸，舌抵上腭，牙齿轻合，从头、颈、肩、胸、腹、髋、大腿、膝、小腿、踝、足依次放松。如此3分钟。”

    一般年轻人，你叫他跑1000米或者做20个俯卧撑，他没得问题。但是你叫他放松，却很难做到，年轻人生性好动。彭巳丁这样教他，固然是练功的需要，也是考验他，这是练气、修心养性的功夫。

    因为内家拳有五不传，心险者不传、好斗者不传、狂酒者不传、轻露者不传、骨柔质钝者不传。一个沉不住气的人，必定好斗、狂酒、轻露，所以内家拳练拳之初必先练气。在练气中还能磨炼心性、净化灵魂、改变体质。而缠闭门是标标准准的内家功夫，尤其注重练气。

    彭巳丁看他练得认真，于是又教他两手抬起如同抱球状环抱于胸前，松肩坠肘，手略与肩高，掌心向内，掌指相对，十指分开，同时两腿下蹲成高马桩，足尖朝前，两足平行，足心涵空，立身中正，重心落于两足中线上。

    然后要求他头顶项竖腰直，要有“头有绳悬，股有锥刺，臀部向下坐、向内敛，全身舒展，而微有挺拔”之意，做到腹常圆、腋常虚，细、长、静、匀的自然呼吸。
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